【ヨガ教室のお知らせ】

感染拡大防止の為、クラス当日のご自宅での検温、マスク着用のご協力をお願いいたします。

定期開催ヨガクラスは下記の通りです。

全クラスご予約の上クラスへお越しください。

【リラックスヨガ】予約制

呼吸と繋がり身体の感覚を取り戻し、安定した心と本来の自分の状態へと整えていくためのヨガクラスです。

呼吸法、アーサナ（ポーズ）、リストラティブヨガ 、瞑想の実践を通して、自身を整えていくことからスタートし、よりよい生き方をサポートしていきます。

※妊婦さんも参加可能。妊娠16週以降、主治医の許可を得てからご参加ください。

定員6名様

2024/9/11水)・ 9/25(水) 

10:30〜11:45

【マインドフルネス瞑想・ヨガ】予約制

月一回の夜クラスです。

このクラスで行う瞑想は、Maiko Sahaiさんから学んだ仏教哲学をベースにしたものです。

ガイドをしながら一緒に座っていきますので、瞑想が初めての方も安心してご参加ください。

私達が心身に抱えている緊張感を手放し緩めていくためのヨガ（呼吸法、簡単なアーサナ、リストラティブヨガ ）も行います。

定員6名程度

2024/9/6(金)

19:00〜20:15

クラスに参加されている方から優先して受付しております。ご了承ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

料金: 全クラス一回 ¥2,000　

3回券¥5,400/有効期限3ヶ月（クラス単価¥1,800)

  ※チケットに関する注意事項

⚫︎チケットはさくらヨガクラス全曜日のクラスにご使用いただけます

⚫︎ご購入いただいたチケットの払い戻しは理由の如何を問わず行いません。

⚫︎チケットはご購入いただいたご本人様のみのご利用となります。

⚫︎有効期限の切れたチケットの未使用分は、期限後1ヶ月以内に限り一回¥500にてご使用いただけます。

持ち物: ヨガマット,バスタオル2枚,お飲み物

※ヨガマットレンタル一回200円です。

  必ず事前にお申し付けください